Риссман Ребекка

Дочке 9 лет книга нравится, она дала четкие знания о том, что такое Йога, медитация. книга раскрывает нам то, чего мы не знали, например как полезна медитация, какие можно делать упражнения для начинающих. Считаю книгу очень полезной и рекомендую  как детям, так и взрослым.

Из этой серии уже брали книгу про Еду, и она нам очень понравилась, и решили преобрести и про йогу! Книга замечательная, отлично скрашивает наш досуг на самоизоляции)))) Все написано легко и понятно)

Эта книга - игровой курс для детей и взрослых. В ней рассказано, что такое йога и как интересно и полезно ей заниматься. Содержание простое и доступное. Мы с моей девочкой попробовали некоторые комплексы упражнений  и теперь стараемся регулярно заниматься и развиваться физически. Очень весело и позитивно!!! Советую всем!

Книга очень красивая,необычный переплет привлекает внимание.Много интересных фактов о йоге, философия, медитация.В книге также есть толковый словарик, в котором можно изучить слова,связанные с йогой. Все упражнения очень подробно описаны, мы с дочкой 10 лет самостоятельно занимаемся по ней.В книге даны две последовательности дневная и вечерняя..Попробуйте! И вы обязательно полюбите йогу!