В предыдущей статье мы рассказывали о видах и способах проявления агрессии, а так же о ее причинах. А сегодня мы поговорим о том, как помочь ребенку избежать агрессивности или стать менее враждебным.
Итак, чаще всего дети проявляют агрессию, чтобы:
• Привлечь к себе внимание – если ребенку не хватает должного внимания, он будет стремиться заполучить его всеми доступными способами, в том числе и негативными. «Когда мама опаздывает на работу – надо помедленнее одеваться и тогда мама обязательно меня заметит!».
• Самоутвердиться и получить желанный результат – когда ребенок не уверен в себе и в своей безопасности, его начинают одолевать многочисленные страхи. Это вынуждает ребенка прибегать к защитно–агрессивному поведению. «Проверим, купит ли мама мне эту машинку, если я начну топать ногами, биться головой об стену и громко плакать?!»
• Отомстить и защититься – когда ребенка обижают родители или другие дети, он чувствует себя чрезмерно обделенным. Желая показать, на сколько ему больно, он старается сделать и обидчику больно или «оторваться» на тех, кто беззащитный. «Мама меня наказала, за это я разобью ее любимую вазу!»
• Желание ущемить достоинства другого, задеть его самолюбие с целью подчеркнуть свое превосходство. Причем делается это обязательно публично, чтобы больнее ранить жертву: «А у тебя нет такого робота, как у меня. Мама тебе его никогда не купит!»
Следует понимать, что дети проявляют агрессию из-за неумения достойно выразить свои отрицательные эмоции и из-за неспособности понимать других людей. Поэтому главная задача в профилактике и устранении агрессии - научить ребенка направлять свои негативные чувства в мирное русло и побуждать его сочувствовать и помогать окружающим.
Профилактика агрессивного поведения
~ Создайте в семье атмосферу любви, теплоты, заботы и поддержки. Это даст ребенку чувство защищенности и уверенности, а значит меньше останется поводов для злости, зависти и эгоизма.
~ На личном примере показывайте вашему малышу образец желательного поведения: уважайте, будьте терпеливы, заботливы и т. д.
~ Будьте последовательны – иначе ребенку придется проводить неадекватные эксперименты, чтобы узнать истину.
~ Предъявляйте к детям разумные требования, четко обозначьте, что можно, а что нельзя. Тогда дети будут понимать, что от них ждут.
~ Не подавляйте личность ребенка, избегайте унижений и тем более телесных наказаний. Иначе ребенок поймет, что всего можно добиться непреклонностью, силой, злостью и жестокостью.
~ Воспитывайте в ребенке чувство ответственности за свои поступки. Ребенок должен понимать, что его несдержанность может иметь плачевные последствия как для него само, так и для окружающих.
~ Учите ребенка понимать и сопереживать окружающим, приходить им на помощь. Изначально, конечно, на личном примере в отношениях мама – ребенок, мама – папа. А так же с помощью рассказов и сказок, в которых нужно прийти к герою на помощь.
~ Ребенок не должен загонять свои отрицательные эмоции вглубь себя или копить их, пока они не взорвутся в виде агрессии или перерастут в какие-нибудь психосоматические нарушения. Детям необходимо предоставлять как можно больше возможностей разряжать накопившуюся энергию.
И для этого есть множество адекватных приемов по «выпусканию пара»:
- На своем личном примере учите малыша спокойно говорить о своих чувствах, а не кричать и злиться: «Мне не нравится, что ты так себя ведешь» «Ты обиделся на меня?».
- Выслушайте ребенка – пусть он вам расскажет, на что и почему он рассердился.
- Предложите малышу на листе нарисовать свою злость, обиду, страх, смять его, сжечь или разорвать его на мелкие кусочки.
- Можно побить подушки, покидаться ими, побить ими друг друга.
- Устроить 10 минут вседозволенности, когда можно «цветы кефиром поливать, играть подушкою в футбол и полотенцем чистить пол» (это из стихотворения Р.Рождественского).
- «Пообзывать» друг друга необидными словами: «Ты редиска», «А ты шапка» (помните, как в фильме «Джентльмены удачи»).
- Устроить салют, покидавшись вверх мягкими игрушками (а можно и друг в друга).
- Можно принять успокоительную расслабляющую ванну и поплескаться водичкой.
- На полу разложить подушки и одеяла, на которые можно будет прыгать с дивана-трамплина.
- Сделать дыхательную гимнастику – глубоко вдохнуть и выдохнуть несколько раз.
- Можно попеть и потанцевать под музыку.
- Разыграть с малышом сценки с игрушками, как вести тебя в некоторых ситуациях – когда у тебя забрали игрушку, толкнули и т.д.
- Покричать или выговориться в ванной под струю льющейся воды.
- Можно менять выражение лица: веселое – грустное, злое – доброе.
.jpg)
Как помочь ребенку стать менее агрессивным
Если ребенок вспыльчив, непредсказуем, непослушен, упрям, невнимателен к окружающим, агрессивен, то самое время принимать меры.
- Любите своего ребенка таким, какой он есть. Будьте с ним эмоционально близки, проводите с ним побольше времени, занимайтесь общими делами, расспрашивайте и слушайте своего малыша, делитесь с ним своими впечатлениями, рассказывайте о своем и его детстве.
- Будьте для ребенка «образцом спокойствия». Следите, чтобы ваша или чья-либо агрессия, в том числе и телевизионная, не стала для ребенка постоянным примером.
- Попытайтесь понять причины проявления агрессий вашего ребенка и постараться исключить их. Это можно узнать из разговоров по душам, игр ребенка, его желаний быть похожим на какого-то героя.
- Если вы расстроены, то скажите ребенку об этом и объясните причину своего состояния, чтобы ребенок не считал себя виновником вашего настроения. Ни в коем случае не срывайтесь на ребенке.
- Будьте гибкими, не требуйте от ребенка абсолютного послушания, а лишь соблюдения определенных правил, избегайте физических наказаний.
- Придерживайтесь с ребенком режима дня, чередуйте пассивные и активные занятия, не перегружайте его излишними впечатлениями, создайте условия для снятия напряжения через движения.
- Воспитывайте в малыше чувство сострадания, умение понимать других людей, считаться с их мнениями и желаниями, общаться и дружить.
- Старайтесь предвидеть конфликт и вспышку агрессии и вовремя переключить внимание ребенка на что-нибудь приятное.
- Не акцентируйте внимание на незначительных проявлениях агрессии – это все же лучше, чем зажать её внутри себя. Если у малыша была серьезная причина для раздражения, просто помогите ему успокоиться.
- Если ребенок проявляет агрессию, особенно такую, которая причиняет вред другим, немедленно остановите его и пожалейте потерпевшего. А когда инцидент будет исчерпан, наедине, объясните своему ребенку, почему так делать нельзя («мальчику было больно и неприятно»), и как можно было бы по-другому добиться желаемого результата.
- Развивайте интеллект и кругозор ребенка.
- Чтобы ребенку не пришлось привлекать ваше внимание только негативным поведением, почаще хвалите его за хорошие дела.
- Не обижайте ребенка, не давайте ему невыполнимых обещаний.
- Если ребенок сталкивается с проблемной ситуацией, он должен знать, что может обратиться к родителям за помощью. Нужно учить детей противостоять трудностям, относиться к ним «философски», а не впадать в уныние и идти у своего раздражения на поводу.
Если вам самостоятельно не удается справиться с излишней агрессией ребенка; если в большинстве ситуаций ребенок действует нецивилизованными способами; бьет слабых и беззащитных, чтобы самоутвердиться, испытывает при этом радость, то необходимо обратиться за помощью к специалисту.
Автор статьи: Дарья Колдина
