NEW SALE
Выбирайте лучшее! Экспертный совет Школы Семи Гномов собрал все лучшие товары для развития детей в одной сети магазинов!
Меню
Советы родителям

Упражнения для детей 2-3 лет в беге

Умение бегать формируется у ребенка постепенно. Поначалу малышу трудно удерживать равновесие на бегу, и он часто падает. Во время бега активизируется весь организм, укрепляются мышцы и сердечнососудистая система.

Поймай зайку


Покажите малышу игрушечного зайчика и скажите: «Ты знаешь, что зайчики очень быстро бегают? Попробуй догнать его». Привяжите к зайчику веревку и убегайте от малыша, таща за собой игрушку.

Охотники


Для этой игры нужно, как минимум, два ребенка. Дети назначаются собачками. Объясните им, что Вы сейчас кинете две мягкие игрушки, а им надо будет как можно быстрее добежать до одной из них (договоритесь, кто за какой игрушкой будет «охотиться»), взять и принести вам. Бросайте игрушки в разные стороны, чтобы дети не столкнулись.

Две дорожки


Выложите на полу две параллельные дорожки из цветных квадратов ковролина – одну длинную, другую короткую. Дети сначала проходят по длинной дорожке шагом, а по короткой – бегут.

Бег по дорожке


Ограничьте края дорожки шириной 30 см длинными веревками. Малышу надо пробежать по такой узкой дорожке.

Пчела


Малыш бегает по комнате, прижав локти к туловищу и слегка помахивая «крыльями».

Бег за взрослым


Взрослый пятится от малыша, меняя темп движения. Малыш старается догнать его.

Бег на носках


Ребенок вслед за взрослым бегает по комнате на носках с разведенными в стороны руками.

Автор: Дарья Колдина

Комментарии 0

Отзывы 0

Помогите нам стать лучше
Пройти опрос