NEW SALE
Выбирайте лучшее! Экспертный совет Школы Семи Гномов собрал все лучшие товары для развития детей в одной сети магазинов!
Меню
Советы родителям

Ребенок не спит. Что делать?

Теги...
Теги:
Теги

С родителей иногда семь потов сойдет, пока ребенок угомонится. Вот как можно помочь ему сомкнуть, наконец, веки.

Спокойное поведение днем. Если вы будете помногу носить и успокаивать ребенка днем, это поможет ему ночью.

Постоянное время укладывания. Чем старше ребенок, тем лучше для него ложиться спать в одно и то же время. Дети с разумно построенным режимом, особенно если отхождение ко сну сопровождается привычным ритуалом, обычно спят лучше. Но в наше время едва ли возможно укладывать ребенка спать строго по часам и рано. Возьмите хотя бы работающих родителей, которые и дома-то не появляются до 6-7 часов вечера (а это лучшее время для сна). Но не надейтесь, что ребенок сразу уснет, как только вы вернулись с работы. Если кто-то из родителей или оба обычно приходят поздно, разумно перенести укладывание на более позднее время. В этом случае позвольте ребенку вздремнуть во второй половине дня, ближе к вечеру.

Средства успокоения. Мягкий массаж и теплая ванна - хорошие средства, чтобы расслабить мышцы и разгрузить мозг.

Носить, чтобы убаюкать. Эта техника лучше всего зарекомендовала себя в нашей семье (семье Сирз), особенно по отношению к одному из малышей, который был очень активен в течение дня и с трудом засыпал ночью.

Нянчить, пока не заснет. Для ребенка привычно и естественно засыпать на груди у матери. Устройте его поудобнее и кормите грудью, пока он не уснет. Постепенный переход от теплой ванны к теплым рукам, теплой груди и теплой постельке обычно способствует наступлению сна. Можно убаюкать его также, кормя из бутылочки.

Усыпляет отцовская забота. Как говорилось ранее, нянчить ребенка - не обязательно означает кормление грудью. Папы тоже могут убаюкать малыша. "Гнездышко под шеей" - излюбленное положение для отцов, нянчащих ребенка, своей неповторимой возможностью мужской ласки. Мудрость воспитания состоит в том, чтобы приучить ребенка к ласке обоих родителей.

Устроить поудобнее. Ваш ребенок почти готов заснуть, но не хочет, чтобы его уложили спать одного. После того как вы его поносите, покачаете, покормите и он уснет у вас на руках, лягте с ним на кровать и держите его на себе, как в гнездышке, пока не удостоверитесь, что он крепко заснул (или пока сами не заснете).

Укачивание. В вашей спальне обязательно должно быть кресло-качалка. Используйте его возможности, позволяющие укачать ребенка, чтобы он заснул (особенно на первых порах).

Кровать на колесиках. Предположим, вы перепробовали все средства. Хотите спать сами, ребенку нужно ложиться, а он не может заснуть. Последний шанс - положите ребенка на сиденье машины и ездите, пока он не заснет. Безостановочное движение - лучший стимулятор сна. Этот ритуал перед сном лучше всего совершать отцу, что позволяет уставшей маме хоть немного отдохнуть. Мы же используем это время и для столь необходимого нам общения между собой, пока ребенка усыпляют плавное движение и гул двигателя. Когда вы приедете домой и увидите, что ребенок крепко спит, не поднимайте его с сиденья сразу - он может проснуться. Сначала перенесите детское автомобильное сиденье вместе с ребенком из машины в спальню, и оставьте малыша там, как в кровати. И только если ребенок заснул глубоким сном (посмотрите на его веки), вы можете положить его в постель, не рискуя разбудить.

Механические "няньки". Выпуск различных приспособлений, помогающих ребенку заснуть, стало доходным бизнесом, и родители платят за них немалые деньги. Думаем, их можно использовать, если основной "успокоитель" изнемог, но постоянно держать ребенка на диете из искусственных стимуляторов сна чревато нездоровыми последствиями. Вспоминается газетная статья, в которой превозносились достоинства плюшевого медведя со встроенным магнитофоном, что позволяло ему как петь, так и имитировать дыхание. Ребенок якобы млеет в лапах этого медведя-няньки, засыпая под его пение. Лично мы не рискнули бы предоставить нашему ребенку засыпать под чей-то чужой голос, к тому же искусственный. Чем настоящие родители хуже?


Отрывок взят из книги У. Сирс, М. Сирс "Ваш ребенок: все, что вам нужно знать о вашем ребенке с рождения до двух лет".

 

Комментарии 32

Отзывы 32

28.11.2009 21:02:56
Я уже слышала об этой книге, а сейчас прочитав этот отрывок, убедилась, что книга мне просто необходима!
29.11.2009 01:52:42
Книги у них замечательные - там ОЧЕНЬ подробно обо всем, что только может в голову прийти (мне кажется) написано.
29.11.2010 16:02:11
nata, у меня тоже их книга. Очень понравилась!
15.08.2010 15:27:31
Детский шезлонг с вибромассажем - замечатальная вещь .
03.11.2010 16:48:58
днем дочка спит ОЧень мало,но зато укладывание без проблем в строго определенные часы+ на ночь укладываю тоже в одно и тоже время,тоже проблем не возникает.
25.11.2010 10:57:25
mama_ksusha, поделитесь пожалуйста секретами, как вам удалось добиться таких результатов :)?
25.11.2010 13:52:32
А мы засыпаем только с грудью. И если днем поспим 30 минут-это уже чудо....
25.11.2010 16:02:53
Naducha31, у меня было тоже самое - причем со всеми тремя :)
26.11.2010 11:26:51
секрета нет,просто мы с рождения живем по режиму (сон,кормление,прогулки,игры),к тому же мы на ИВ.
26.11.2010 15:45:37
mama_ksusha, спасибо :)
26.11.2010 11:48:34
многое зависит от темперамента самого ребенка...если он по жизни более-менее спокойный, то и процессы возбуждения - торможения у него четко проходят...
конечно, режим еще никому не мешал (даже на ГВ), особенно, если так случилось изначально,по взаимному согласию сторон))) вот мне повезло, сразу в роддоме было четко - ест каждые 3 часа и засыпает...
сейчас вечером ритуал - ванна, массаж, сказка (сначала я Мише читаю, потом он мне), полежать вместе в темноте, потом уже переходит в кроватку и спать...днем (сейчас уже только выходные и праздники) - пообедали и спать...если не желает (например, в гостях у бабушки), то есть хитрость у меня, говорю - давай просто полежим, спать не будем, а я тебе пока на спинке массаж сделаю, только ты глаза закрой...а дальше дело техники))), через 5 минут готов...
26.11.2010 15:45:54
amena, спасибо за ваш рассказ :)
28.11.2010 23:08:44
amena, здорово придумано - мы спать не будем, мы только полежим с закрытыми глазами :)))
29.11.2010 16:04:49
Не знаю, почитала тут. А мы без слез спокойно на ночь ложимся, если титька рядом и если никто никого не перекладывает! Вот только как отучать будем... а потом титьки они невечные... в плане, питания... Поживем - увидим. Может подрастет, скажет: " Всё мама - твои титьки будут спать с тобой, а я буду спать с мишкой или какой-нибудь другой игрушкой!"
29.11.2010 16:57:46
LenaAlena, мы до 3х лет так засыпали - с титьками :)
30.11.2010 13:12:45
koldina, перспектива радует :))). А потом, с каждым днем мы всё ближе к 3-хлетию.
А ещё заметила, что массаж ушка очень помогает уснуть!
30.11.2010 13:14:01
LenaAlena, :)
Нам помогает массаж ног, спины
30.11.2010 14:01:09
надо попробовать!
01.12.2010 11:21:18
LenaAlena, мы до сих пор с ушком засыпаем. Только малыш мне массажирует ухо. Иногда просто ухо болит от такого массажа :)))))))))))))
01.12.2010 12:18:49
LenaAlena, не только ушка...маленьких деток усыпляет и поглаживание бровей и лобика)))
21.12.2010 19:34:40
Нам помогало очень нежное и медленное  пощипывание щечки (почти поглаживание) в спокойной обстановке или в кресле в машине:)
21.12.2010 20:58:28
AnnaMira, спасибо, хороший вариант :)
23.02.2011 23:17:32
видимо сын "сова", вечером не может до 22.30 угомониться (даже если в 21 начнем укладываться все равно найдется куча причин не спать)... а утро встает тяжело
24.02.2011 07:36:37
businka, а утром во сколько встает? Может слишком перевозбуждается за день и никак не может угомониться?
24.02.2011 12:15:08
koldina, ну если не будить (в сад, например), то спит до 9 - 9.30
но в будни приходится будить в 7.30  :-? вот тут проблема...
24.02.2011 12:32:37
businka,  у нас так тоже какой-то период было, старались прогуляться после сада, потм  ложились пораньше, читали, массажик...
24.02.2011 12:48:37
koldina, это не помогает... хоть во сколько положи, даже в полной темноте и тишине пробовали... все равно не раньше 22 заснет, а так будет крутиться-вертеться, песни себе петь или колыбельную на кроватке включать (висит у него месяц)
надеюсь, что это временно :sigh:
24.02.2011 13:12:02
businka, нам в своё время от таких вот бессониц неврапотолог прописал микстурку :-)
24.02.2011 13:35:17
koldina, ну для меня это не является проблемой... я сама такая (полуночничать люблю :oops:) и думаю, что он в меня. Потому как если укладывать в то время как ему уже самому хочется (т.е. около 23), то засыпает быстро и без проблем
04.12.2012 16:35:12
Так понимаю статья для догодиков. А для более старших на сайте есть?
04.12.2012 17:37:01
06.12.2012 12:13:34
koldina, Спасибо, а то мне надо было почитать ;-)
Помогите нам стать лучше
Пройти опрос