NEW SALE
Выбирайте лучшее! Экспертный совет Школы Семи Гномов собрал все лучшие товары для развития детей в одной сети магазинов!
Меню
Советы родителям

Таблица ввода прикорма. Примерное меню

Примерное меню для ребенка (от 5,5 месяцев до года).

Напомним основные правила прикорма  

В предыдущих статьях мы рассматривали основные правила прикорма, проблемы раннего и позднего прикорма, а также обсуждали этапы введения в рацион малыша новых продуктов. В этой публикации приводится примерное меню для ребенка (от 5,5 месяцев до года).

  • первое и последнее кормление всегда кормление грудью или смесью;
  • первый и новый прикорм вводить на завтрак (второе кормление ), чтобы иметь возможность весь день наблюдать за реакцией;
  • прикорм даётся всегда перед грудью;
  • вводить только теплую пишу и только с ложки;
  • новый вид прикорма вводить через 1.5 - 2 недели;
  • в течение 1.5-2 недель новый продукт доводить до нормы;
  • начинать с монопродукта не красного цвета;
  • не вводить в один день два новых продукта;
  • не начинать и не вводить новое в дни прививок;
  • во время болезни, температуры снимать прикорм и оставлять только грудное вскармливание (смесь).

Каждому читателю этой статьи скидка 15% на покупку любых товаров в нашем интернет-магазине по промокоду СТАТЬЯ547. Скидка действительна ограниченное время.

Таблица ввода прикорма

5.5 месяцев

Завтрак

Овощное монопюре: кабачок ,цветная капуста, броколи, картофель, морковь. Начинать с 5 г (чайная ложка), довести до 50 г.  


6 месяцев

Завтрак

Овощное пюре (моно) - от 50- до 100 гр.

Растительное масло - 1 гр.

Полдник

Фруктовое пюре (монопродукт). Яблоко , груша, банан. От 5 - до 30 г 


6,5 месяцев

Завтрак

Каша (без глютена , молока, сахара): гречневая, овсянная, кукурузная, рисовая. От 10 - до 50 г

Можно начать делать на своём сцеженном молоке, а можно на фруктовом соке разведённом водой на 50%.

Искуственникам можно сразу покупать молочные каши

Обед

Овощное пюре (можно из смешанных овощей ) - 100 г

Растительное масло - 2 г

Полдник

Фруктовое моно пюре - 30-40 г 


7 месяцев

Завтрак

Каша - 100 г

Сливочное масло - 1 г

Фруктовый сок (моно) разбавить водой на 50% - 10-20 г

Обед

Овощное пюре - 150 г

Растительное масло - 3 г

Полдник

Фруктовое пюре (можно смешанное)- 40-50 г

Ужин

Творог - 5-10 г 


7,5 месяцев

Завтрак

Каша (пшённая/многозлаковая) - 150 г

Сливочное масло - 2 г

Фруктовый или овощной сок - 30 г

Обед

Овощное пюре - 150 г

Растительное масло- 3 г

Желток (перепел)- 14 - 3 раза в неделю

Полдник

Фруктовое пюре - 70 г

Ужин

Творог - 20-30 г

Печенье детское растворимое 


8 месяцев

Завтрак

Каша - 150 г

Сливочное масло - 3 г

Сок - до 50 г

Обед

Овощное пюре - 150 г. Можно вводить пюре из зеленого горошка и фасоли.

Растительное масло - 5 г

Желток (перепелиное яйцо) - 12 шт. - 3 раза в неделю.

Мясное пюре (моно)- от 5 до 20 г

Полдник

Фруктовое пюре - 70 г

Печенье

Ужин

Творог - 40 г

Кефир или др. кисломолочный напиток - 10-20 г 


8,5 месяцев

Завтрак

Молочная каша - 160 г

Сливочное масло- 4 г

Сок - 70 г

Хлеб пшеничный- 5 г

Обед

Овощное пюре - 170 г

раст. масло - 5 г

Желток 1/2 через день

Мясное пюре - до 30 г

Полдник

Фруктовое пюре - 70 г

Ужин

Творог - 40 г

Кефир - до 50 г

Печенье, сухари, хлеб пшеничный 


9 месяцев

Завтрак

Молочная каша - 180 г

Сливочное масло - 5 г

Сок - до 80 г в день

Хлеб пшенич.

Обед

Овощное пюре - 180 г в день

Раст. масло - 5 г

Мясное пюре- 50 г

Желток (перепелиное яйцо) 1/2 через день

Полдник

Фруктовое пюре - 80 г

Можно печёное яблоко

Ужин

Творог- 50 г

Кефир - 80 г

Печенье, сухари, хлеб. 


10-12 месяцев

Завтрак.

Молочная каша - 200 г

Сливочное масло - 5 г

Сок - 100 мл в день

Хлеб пшенич.

Сыр не жирный , пресный.- от 10 г

Обед

Овощное пюре - до 200 г в день.

Растит. масло - 6 г

Мясное пюре - до 70 г

Хлеб пшен.

Желток (перепелиное яйцо) - целый через день.

Полдник

Фруктовое пюре- до 100 г в день

Ужин

Творог- 50 г

Кефир - до 200 г в день

Печенье , сухари, хлеб. 

  • Ближе к году мясное пюре 1-2 раза в неделю заменить рыбным. Рыбу брать нежирных сортов (ледяная, судак). Начинать с 5 гр.
  • Мясное пюре к году можно иногда заменять паровыми котлетами или фрикадельками.
  • Яйца (после года) можно готовить в виде паровых омлетов.
  • Фрукты можно давать в виде муссов, суфле или в печёном виде.
Рейтинг
0
Оставить комментарий

Комментарии 18

Отзывы 18

Оставить комментарий
09.02.2010 13:26:32
Какая же хорошая таблица! Как все дельно и четко расписано! С удовольствием буду по ней прикармливать дочку!
09.02.2010 22:37:53
Хотелось бы узнать время кормлений, примерное конечно. В какое время полдник и через сколько ужин. Если сок мы ну никак не пьем, чем заменить?
09.02.2010 22:39:55
а можно на ужин кашу с овощами давать?
10.02.2010 14:22:59
kni20, время кормления зависит, естественно от вашего утреннего пробуждения. Например:
завтрак 09.00
обед 12.30 (13.00)
полдник 16.00
ужин - 18-19.00
Если не пьете сок, можно заменить просто водичкой, компотом, морсом или просто залитым водичкой лимоном с фруктозой (если не будет аллергии).
На ужин кашу с овощами? В смысле или кашу или овощи? Или все вместе? Можно, если правильно их сочетать. Например, рис с кабачком, рис с тыквой.
22.03.2010 14:45:43
koldina, моя дочь пьет только соки или кефир.Чаи и просто воду не хочет)))) Нормально ли это?
22.03.2010 15:19:06
lyza, как говориться, ребенок сам знает, что ему лучше и нужно. В любом случае заставить выпить то, что ребенок ну никак не хочет - вы не сможете, но предлагать  водичку можно. К тому же маленьким детям рекомендуется пить соки разбавленными водой (вот вам и вода появилась). Возможно с наступлением лета ваша дочка более благосклонно будет относиться к различным вариантам питья: простой воде, подслащенной (фруктозой, сиропом лимона, шиповника и т.п.), минеральной воде, компотам, морсам, детским чаям на основе целебных трав и ягод.
А на счет нормально ли это - если вашу дочку и вас ничего кроме нежелания пить воду не беспокоит: редкое мочеиспускание, сухость кожи, языка и слизистых оболочек, то ничего страшного.
24.03.2010 13:32:27
koldina, спасибо за ответ.
24.03.2010 14:52:40
lyza, всегда пожалуйста...
10.02.2010 22:31:40
koldina, я даю рис, кукурузу или гречку с кабачком, а два раза в  неделю добавляю еще половинку желтка.
11.02.2010 10:04:34
kni20, а куда добавляете желток?  Его лучше комбинировать с овощами. А рис и гречка сочетаются со многими овощами, например, цветной капустой.
16.02.2010 22:25:09
koldina, желток добавляю в мясо с овощами, в обед. Хотя и вечером с кашей тоже хорошо идет.
17.02.2010 18:27:49
kni20, ок
16.10.2010 13:54:34
koldina, Дарья,я вот как то в инете нашла статью что творог деткам желательно давать в вечернее время (нам почти 8 месяцев,мы с рождения на ИВ),соответственно кашу на завтрак.Моя вообще каши не жалует и покормить ее именно утром ей просто нереально,а вот вечером ,после танца мамонта в моем исполнении:) ,на 120 мл.смеси мы как то кушаем.Творог она ест с большим удовольствием.
Соответственно у меня вопрос:
1.Каша на вечер,творог утром-это допустимо?Ведь в ближайшем будущем самое раннее кормление (6.00)у нас уберется (еще вопрос:в каком возрасте переходить на 4-х разовое кормление и как понять ,что ребенок к этому готов?),останеться один завтрак.,а завтрак д.б. плотным,в отличии от ужина..
2.Я даю 2 р/неделю по целому перепелиному желтку,добавляю в овощное пюре. Это не перебор?
18.02.2010 17:51:48
kni20, еще можно поить компотом из сухофруктов или просто залить чернослив кипятком и давать.
17.10.2010 17:44:35
Ксения! Танец мамонта - хотелось бы пеосмотреть :)))
1. Каша на вечер, а творог на утро - вполне допустимо и даже хорошо. Если не ест каши - можно их чем-нибудь "замаскировывать" (детским печеньем, например, гречневую кашу, кабачком, например, рисовую кашу). Вы можете уже сейчас кормить ее 4 раза в день, а в остальное время - если совсем проголодается  - "мини - перекусы" (смесь, компот, фрукт).
2. 2 раза в неделю по полному перепелиному желтку - многовато, на мой взгляд. Но если дочка переносит хорошо (нет аллергии) можно сократить хотя бы до 1,5 желтка ( а вообще желательно 1 перепелиный желток в неделю или 0,5 куриного желтка в неделю) и так до года.
19.10.2010 18:24:15
koldina, Спасибо,Дарья!
24.10.2010 18:50:27
koldina, подскажите пожалуйста. Дочке 10 месяцев. Едим все как у вас только не очень едим печенье и завтрак с ужином у нас наоборот. Только вот какая незадача творог и кефиром ребенку на завтрак то мало (на ужин у нас вообще зверский аппетит). Подскажите, что добавить к творогу и кефиру (иногда кефир заменяем йогуртом - не помогает)? Ребенок все время голодный. (((
25.10.2010 07:34:27
Nastena_y_Alena, можно уже начинать готовить "ленивые варенники" или как их по другому называют "Вареные сырники":
200 гр. творога,
1 яйцо,
3 ч. л. манной крупы,
1 ст. л. сахара (фруктозы),

Творог растереть с желтком. добавить взбитый белок, манную крупу, сахар, перемешать. Полученную массу брать по ложке и опускать в подсоленный кипяток.
Можно найти и другие рецепты приготовления этого блюда.
---
Еще в домашних условиях (купив закваску) - можно готовить очень полезный и вкусный напиток (типа кефирчика) - наринэ:
http://www.nfmed.ru/
По этой теме
Почитать ещё
Помогите нам стать лучше
Пройти опрос